DICAS III

Dicas para quem abusou do sol neste verão

O verão chegou e já tem muita gente aproveitando o calor e o sol forte para pegar aquela cor e ficar com a pele bronzeada e com aquela marquinha de sol. Mas quando não são tomados os cuidados básicos, as marcas que ficam na pele nem sempre são aquelas tão desejadas.

Manchas, pele ressecada e descascada, envelhecimento precoce são alguns efeitos de um banho de sol sem o uso de protetores solares capazes de proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios ultravioletas.

Dermatologistas lembram que os cuidados com a saúde da pele não podem ser deixados de lado. O verão é a época em que as pessoas ficam mais expostas ao sol e, consequentemente, ficam mais vulneráveis a todos os prejuízos causados pelo excesso de exposição aos raios solares. O hábito de tomar sol sem proteção pode até causar o câncer de pele.

Um jeito prático de avaliar a gravidade de uma queimadura é se houve formação de bolhas. A presença de bolhas indica uma queimadura de segundo grau, que já é mais grave que uma de primeiro grau, exigindo maiores cuidados. As queimaduras podem ser classificadas de acordo com a profundidade em primeiro, segundo ou terceiro grau. Adriana esclarece que, se a pele já está bastante queimada pelo sol, a única coisa a se fazer é aliviar os sintomas com algumas dicas simples:

• Faça compressas frias com bolsas térmicas próprias ou com toalhas umedecidas sobre a pele para refrescar; ou use água termal em spray gelada (há várias marcas no mercado);
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  Em caso de queimadura, não passe nenhuma pomada ou creme sobre a área afetada. Deixe a área queimada exposta, mas protegida do sol;
• Em queimadura mais leve, sem bolhas, pode ser usado um creme a base de corticoides leves, por pouco tempo, sempre indicado por um médico;
• Em queimaduras mais graves, com bolhas pode ser usada vaselina líquida. Mas sempre com orientação médica para que seja diagnosticada uma possível infecção;
• Se formar bolhas, não as estoure;
• Evite tomar sol sobre a pele nova;
• Use bastante hidratante. Se preferir, deixe-o resfriar na geladeira antes da aplicação;
• Beba bastante água para hidratar a pele;
• Procure um posto médico para mais orientações.

Segundo estimativas do INCA (Instituto Nacional do Câncer), em 2012 serão contabilizados 6230 novos casos de câncer de pele, tipo de câncer mais frequente no Brasil. A solução para evitar esses males é a prudência em frequentar locais ensolarados em momentos de menor intensidade da irradiação e por um período reduzido, com permanência na sombra e com uso de chapéus e camisetas e sempre filtro solar com Fator de Proteção Solar (FPS) 30 ou mais.